Chute de cheveux : comment favoriser la repousse ?

Publié le 1 février 2018

Homme ou femme, nous sommes tous confrontés à un moment de notre vie à une perte de cheveux : chute saisonnière, stress, phénomène naturel… Nous perdons en moyenne entre 50 et 100 cheveux par jour, mais certaines périodes accentuent ce phénomène.

Quelles en sont les causes ? Comment favoriser la repousse ? Suis le guide !

chute cheveux et repousse

Les causes de la chute des cheveux

L’alopécie, terme médical définissant la perte de cheveux partielle ou complète sur une zone, peut s’expliquer de plusieurs façons :

  • L’alopécie androgénétique : aussi appelée calvitie, celle-ci touche principalement les hommes et est déterminée par l’hérédité ;
  • une chute suite à un choc émotionnel ;
  • la saisonnalité : au printemps et à l’automne, la chute de cheveux est plus importante ;
  • une carence alimentaire : un manque de zinc ou de fer liée à un régime, un changement hormonal peuvent être à l’origine d’une perte de cheveux ;
  • une chevelure en mauvais état : trop de produits, utilisation intense d’appareils chauffants, trop de colorations / décolorations, des frictions trop importantes lors du shampooing ou du séchage… Une chevelure sur-sollicitée et mal soignée peut perdre en densité ;
  • un dérèglement hormonal : pilule, grossesse ou problèmes de thyroïde.

Mauvaise alimentation, fatigue et stress peuvent accentuer la chute des cheveux.

Certaines pertes de cheveux peuvent être aussi liées à des problèmes de santé (pelade – ou pertes par plaques -, chimiothérapie…). Ces chutes-là sont différentes et doivent être suivies par un médecin. Si tes pertes de cheveux durent plus de 2 mois, consulte également un médecin.

Pour les autres causes de chute (hors calvitie sévère), il existe des moyens de limiter cette chute et de favoriser la repousse d’un cheveu afin de remplacer celui tombé.

Prévenir la perte de cheveux et favoriser la repousse

pertes cheveux solutions causes

Pour prévenir ou limiter la chute de tes cheveux, il faut dès maintenant changer tes habitudes et adopter les bons gestes pour donner un coup de pouce à ta chevelure. Il n’existe pas de remède miracle, mais plus le problème est traité tôt, plus tu garderas de la masse capillaire et limitera la casse !

Voici nos quelques conseils :

  • Une astuce toute simple pour commencer : se masser doucement le cuir chevelu chaque jour pour stimuler la circulation sanguine et activer le renouvellement cellulaire. C’est anti-stress et ne prend que peu de temps, alors pourquoi s’en priver ?
  • Dans la même idée, certaines huiles essentielles telles que celle du cèdre de l’Atlas permettent d’activer la circulation sanguine et de renforcer le cheveu. Un massage régulier de la tête avec cette huile ne sera que bénéfique pour la repousse (à ne pas utiliser chez la femme enceinte et l’enfant) ;
  • limiter les shampooings : trop de shampooings peuvent agresser le cuir chevelu et favoriser la chute des cheveux ;
  • prendre des compléments alimentaires pour apporter les vitamines et minéraux nécessaires pour l’organisme et favoriser la repousse. Les vitamines du groupe B permettent de fortifier les cheveux, le fer est aussi essentiel. Manger sainement est à la base d’une chevelure en bonne santé ;
  • choisir les bons produits : des shampooings, lotions, masques sont spécialement pensés pour réduire la chute de cheveux. Chez Coiff&Co par exemple, il existe la gamme Densité hair builder pour redonner de la densité à la masse capillaire. Les produits de cette gamme sont enrichis en protéine de blé pour agir sur la repousse des cheveux.
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En savoir plus

Ce dossier sur la chute de cheveux de Dermatonet.com est très complet sur le sujet.

N’hésite pas également à demander conseil à nos coiffeurs et coiffeuses !